NEHVIZDY

Sokolovna Nehvizdy - malá tělocvična

Adresa:

Sokolovna Nehvizdy, ul. Na Příštipku 135, 250 81 Nehvizdy

Rozvrh tréninků:

Pondělí 19.00-20.00 - judo začátečníci a pokročilí

 

Čtvrtek 17.30-18.15- judo začátečníci pro děti od 6 ti let (+ loňská skupina baby juda)

 

Čtvrtek 18.30-19.30 - judo pokročilí (loňská skupina začátečníků + mírně pokročilí)

1. pololetí  - od 12.9.2022 do 31.1.2023

(netrénuje se ve dnech: 27.10., 17.11., 22.12.2022-2.1.2023)

2. pololetí - od 2.2.2023 do 15.6.2023

(netrénuje se ve dnech: 13.2.-19.2., 6.4., 10.4., 1.5. a 8.5.2023)

Cena: 2.490 Kč/ pololetí/ 1x týdně             

           3.990 Kč/ pololetí/ 2x týdně

           5.100 Kč/ pololetí/ 3x týdně

(lze trénovat na jakékoliv další pobočce JC Bohemia)

Úhrada: v hotovosti na tréninku juda, nebo převodem na účet č. 5456236399/0800, VS: vaše mobilní číslo,
zpráva pro příjemce: jméno dítěte.

Zkušební lekce zdarma.

Jak se k nám dostanete?

Pěšky z autobusové zastávky Nehvizdy (bus č. 398, 655, 354 a 482).

Nehvizdy.jpg

CO NÁS ČEKÁ NA TRÉNINKU JUDA?

Děti se nejprve naučí formou her a zábavných průpravných cvičeních základům juda. Budeme trénovat jak správně upadnout a nezranit se, znehybnit soupeře v základních držení na zemi a až si osvojíme dobře techniku pádů, tak se naučíme bezpečně skolit protivníka k zemi. Součástí tréninků juda jsou jednoduchá gymnastická a základní všestranná cvičení. Také nás čekají cvičné souboje (randori) a osvojení si soutěžních pravidel. Děti se během roku seznámí s japonským názvoslovím, historií juda a etiketou, která k judu bezpochyby patří.

CO S SEBOU NA JUDO?

V prvních měsících určitě postačí tepláky a triko s dlouhým rukávem. Cvičíme naboso, ovšem přezůvky na přesun z šatny do tělocvičny jsou žádoucí. Nezapoměňte na pití.

Později je vhodné svému judistovi / judistce pořídit kimono.