NEHVIZDY
Sokolovna Nehvizdy - malá tělocvična
Adresa:
Sokolovna Nehvizdy, ul. Na Příštipku 135, 250 81 Nehvizdy
Rozvrh tréninků:
Pondělí 19.00-20.00 - judo začátečníci a pokročilí
Čtvrtek 17.30-18.15- judo začátečníci pro děti od 6 ti let (+ loňská skupina baby juda)
Čtvrtek 18.30-19.30 - judo pokročilí (loňská skupina začátečníků + mírně pokročilí)
1. pololetí - od 25.9.2023 do 31.1.2024
(netrénuje se ve dnech: 28.9., 26.10., 25.12. a 28.12.2023 a 1.1.2024)
2. pololetí - od 1.2.2024 do 13.6.2024
(netrénuje se ve dnech: 19.-25.2., 28.3., 1.4.2024)
Cena: 2.490 Kč/ pololetí/ 1x týdně
3.990 Kč/ pololetí/ 2x týdně
5.100 Kč/ pololetí/ 3x týdně
(lze trénovat na jakékoliv další pobočce JC Bohemia)
Úhrada: v hotovosti na tréninku juda, nebo převodem na účet č. 5456236399/0800, VS: vaše mobilní číslo,
zpráva pro příjemce: jméno dítěte.
Zkušební lekce zdarma.
Jak se k nám dostanete?
Pěšky z autobusové zastávky Nehvizdy (bus č. 398, 655, 354 a 482).
CO NÁS ČEKÁ NA TRÉNINKU JUDA?
Děti se nejprve naučí formou her a zábavných průpravných cvičeních základům juda. Budeme trénovat jak správně upadnout a nezranit se, znehybnit soupeře v základních držení na zemi a až si osvojíme dobře techniku pádů, tak se naučíme bezpečně skolit protivníka k zemi. Součástí tréninků juda jsou jednoduchá gymnastická a základní všestranná cvičení. Také nás čekají cvičné souboje (randori) a osvojení si soutěžních pravidel. Děti se během roku seznámí s japonským názvoslovím, historií juda a etiketou, která k judu bezpochyby patří.
CO S SEBOU NA JUDO?
V prvních měsících určitě postačí tepláky a triko s dlouhým rukávem. Cvičíme naboso, ovšem přezůvky na přesun z šatny do tělocvičny jsou žádoucí. Nezapoměňte na pití.
Později je vhodné svému judistovi / judistce pořídit kimono.