DOLNÍ POČERNICE - PRAHA 9

Sokol Dolní Počernice, Praha 9 - tělocvična PŘÍSÁLÍ

Adresa:

Sokol Dolní Počernice, Nár. hrdinů 290/190, 190 12 Praha - Dolní Počernice

Rozvrh tréninků:

Úterý     15.00-16.00 - judo začátečníci - pro děti od 6 ti let

Úterý     16.00-16.45 - baby judo pro děti od 4 let

Úterý     17.00-18.00 - judo pokročilí I. pro děti od 6 ti let

Úterý     18.00-19.00 - judo pokročilí II. pro děti od 10 ti let

Čtvrtek 16.00-17.00 - judo začátečníci - pro děti od 6 ti let

Čtvrtek 17.00-17.45 - baby judo pro děti od 4 let

Čtvrtek 18.00-19.00 - judo pokročilí I. a pokročilí II.

1. pololetí  - od 15.9.2020 do 28.1.2021

(netrénuje se ve dnech: 29.10., 17.11., 24.12., 29.12. a 31.12.2020)

2. pololetí - od 2.2.2021 do 17.6.2021

(netrénuje se ve dnech: 2.3., 4.3. a 1.4.2021)

Cena: 1.750 Kč/ pololetí/ 1x týdně             

           2.650 Kč/ pololetí/ 2x týdně

           3.550 Kč/ pololetí/ 3x týdně

(lze trénovat na jakékoliv další pobočce JC Bohemia)

Úhrada: v hotovosti na tréninku juda, nebo převodem na účet č. 5456236399/0800, VS: vaše mobilní číslo,
zpráva pro příjemce: jméno dítěte.

Zkušební lekce zdarma.

Jak se k nám dostanete?

Pěšky z autobusové zastávky Škola Dolní Počernice(bus č. 208, 224) nebo z železniční stanice Praha - Dolní Počernice

CO NÁS ČEKÁ NA TRÉNINKU JUDA?

Děti se nejprve naučí formou her a zábavných průpravných cvičeních základům juda. Budeme trénovat jak správně upadnout a nezranit se, znehybnit soupeře v základních držení na zemi a až si osvojíme dobře techniku pádů, tak se naučíme bezpečně skolit protivníka k zemi. Součástí tréninků juda jsou jednoduchá gymnastická a základní všestranná cvičení. Také nás čekají cvičné souboje (randori) a osvojení si soutěžních pravidel. Děti se během roku seznámí s japonským názvoslovím, historií juda a etiketou, která k judu bezpochyby patří.

CO S SEBOU NA JUDO?

V prvních měsících určitě postačí tepláky a triko s dlouhým rukávem. Cvičíme naboso, ovšem přezůvky na přesun z šatny do tělocvičny jsou žádoucí. Nezapoměňte na pití.

Později je vhodné svému judistovi / judistce pořídit kimono.

jcbohemia@gmail.com             +420 607 257 867        

  • Facebook - Black Circle
  • Google+ - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

© Photo by Alice Bochňáková (www.alicedigiart.com)

© Photo by Budo Sport Praha (www.budosport.cz)