DOLNÍ POČERNICE - PRAHA 9
Sokol Dolní Počernice, Praha 9 - tělocvična PŘÍSÁLÍ
Adresa:
Sokol Dolní Počernice, Nár. hrdinů 290/190, 190 12 Praha - Dolní Počernice
Rozvrh tréninků:
Úterý 15.00-15.50 - judo začátečníci - pro děti od 6 ti let
Úterý 15.50-16.30 - baby judo pro děti od 4 let
Úterý 16.30-17.30 - judo mírně pokročilí
Úterý 17.30-19.00 - pokročilí
Čtvrtek 15.00-16.00 - judo začátečníci - pro děti od 6 ti let
Čtvrtek 16.00-17.00 - judo mírně pokročilí
Čtvrtek 17.00-17.45 - baby judo pro děti od 4 let
Čtvrtek 18.00-19.30 - pokročilí
1. pololetí - od 16.9.2025 do 31.1.2026
(netrénuje se ve dnech: 28.10., 22.12.2025-2.1.2026)
2. pololetí - od 1.2.2026 do 18.6.2026
(netrénuje se ve dnech: 23.2.-1.3., 2.4.)
Cena: 2.700 Kč/ pololetí/ 1x týdně
4.300 Kč/ pololetí/ 2x týdně
5.500 Kč/ pololetí/ 3x týdně
(lze trénovat na jakékoliv další pobočce JC Bohemia)
Úhrada: převodem na účet viz. email potvrzení přihlášky
Zkušební lekce zdarma.
Jak se k nám dostanete?
Pěšky z autobusové zastávky Škola Dolní Počernice(bus č. 208, 224) nebo z železniční stanice Praha - Dolní Počernice
CO NÁS ČEKÁ NA TRÉNINKU JUDA?
Děti se nejprve naučí formou her a zábavných průpravných cvičeních základům juda. Budeme trénovat jak správně upadnout a nezranit se, znehybnit soupeře v základních držení na zemi a až si osvojíme dobře techniku pádů, tak se naučíme bezpečně skolit protivníka k zemi. Součástí tréninků juda jsou jednoduchá gymnastická a základní všestranná cvičení. Také nás čekají cvičné souboje (randori) a osvojení si soutěžních pravidel. Děti se během roku seznámí s japonským názvoslovím, historií juda a etiketou, která k judu bezpochyby patří.
CO S SEBOU NA JUDO?
V prvních měsících určitě postačí tepláky a triko s dlouhým rukávem. Cvičíme naboso, ovšem přezůvky na přesun z šatny do tělocvičny jsou žádoucí. Nezapoměňte na pití.
Později je vhodné svému judistovi / judistce pořídit kimono.