KLÁNOVICE - PRAHA 9
Beseda, Klánovice
Adresa:
Slavětínská 120, 190 14, Praha 9 - Klánovice
Rozvrh tréninků:
Pondělí 16.30-17.30 - judo začáteční a mírně pokročilí od 6ti let
Pondělí 17:30-19.00
- otevřený judo trénink (každý sudý týden) - randori pro všechny členy JC Bohemia
- kondice, gymnastika, kompenzační cvičení (každý lichý týden)
1. pololetí - od 18.9.2023do 31.1.2024
(netrénuje se ve dnech: 25.12.20231.1.2024)
2. pololetí - od 1.2.2024 do 17.6.2024
(netrénuje se ve dnech: 12.-18.2., 1.4.2024)
Studio Yoon, Klánovice
Adresa:
Studio Yoon, Bělečská 36, 190 14, Praha 9 - Klánovice
Rozvrh tréninků:
Středa 13.45-14.30 - baby judo pro děti od 4 let
Středa 14.45-15.45 - judo pro děti od 6ti let / pokročilí I.
Středa 15.45-16.45 - judo pro děti od 10ti let /pokročilí II.
Pátek 13.45-14.30 - baby judo pro děti od 4 let
Pátek 14.45-15.45 - judo pro děti od 6ti let / pokročilí I.
Pátek 15.45-16.45 - judo pro děti od 10ti let / pokročilí II.
Pátek 16.45-18.00 - judo pro děti od 13ti let / pokročilí III.
1. pololetí - od 20.9.2023 do 31.1.2024
(netrénuje se ve dnech: 27.10., 17.11., 22.12., 27.12. a 29.12.2023)
2. pololetí - od 1.2.2024 do 21.6.2024
(netrénuje se ve dnech: 2.2., 12.-18.2., 29.3., 1.5., 8.5.2024)
Cena: 2.490 Kč/ pololetí/ 1x týdně
3.990 Kč/ pololetí/ 2x týdně
5.100 Kč/ pololetí/ 3x týdně
(lze trénovat na jakékoliv další pobočce JC Bohemia)
Úhrada: v hotovosti na tréninku juda, nebo převodem na účet č. 5456236399/0800, VS: vaše mobilní číslo,
zpráva pro příjemce: jméno dítěte.
Zkušební lekce zdarma.
Jak se k nám dostanete?
Pěšky z autobusové zastávky Bazar (bus č. 303, 261) nebo z železniční stanice Klánovice
CO NÁS ČEKÁ NA TRÉNINKU JUDA?
Děti se nejprve naučí formou her a zábavných průpravných cvičeních základům juda. Budeme trénovat jak správně upadnout a nezranit se, znehybnit soupeře v základních držení na zemi a až si osvojíme dobře techniku pádů, tak se naučíme bezpečně skolit protivníka k zemi. Součástí tréninků juda jsou jednoduchá gymnastická a základní všestranná cvičení. Také nás čekají cvičné souboje (randori) a osvojení si soutěžních pravidel. Děti se během roku seznámí s japonským názvoslovím, historií juda a etiketou, která k judu bezpochyby patří.
CO S SEBOU NA JUDO?
V prvních měsících určitě postačí tepláky a triko s dlouhým rukávem. Cvičíme naboso, ovšem přezůvky na přesun z šatny do tělocvičny jsou žádoucí. Nezapoměňte na pití.
Později je vhodné svému judistovi / judistce pořídit kimono.